Сильный иммунитет — это основа для борьбы с инфекциями и поддержания здоровья. Важно понимать, как его укрепить и какие методы и средства наиболее эффективны. В этой теме обсудим различные способы повышения иммунной защиты: от питания и физических упражнений до витаминов и препаратов. Делитесь личным опытом, советами и задавайте вопросы.