Важно также уделить внимание своему образу жизни и здоровью в целом. Рекомендуется вести здоровый образ жизни, употреблять пищу с высоким содержанием фолиевой кислоты и заниматься умеренными физическими упражнениями. Также необходимо избегать вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.