Психолог
- Автор темы Мармелад
- Дата начала
Днепре можно начать с Центра ментального здоровья при городской больнице №4 — там оказывают бесплатную психологическую помощь. Также можно обратиться за консультацией психолога в больницу Мечникова.
При записи сразу скажите, что вас беспокоят тревога, апатия и постоянное снижение настроения, чтобы вам подобрали специалиста, который работает именно с такими состояниями. На первой встрече важно понять, комфортно ли вам общаться с психологом и чувствуете ли вы поддержку без осуждения.
Если состояние сильно мешает спать, работать и заниматься обычными делами, стоит также проконсультироваться с психиатром. Это обычный врач, который сможет оценить, нужна ли дополнительная помощь или медикаментозное лечение.
Если дополнительно понадобится информация о медицинских осмотрах и документах, её можно посмотреть на сайте medreference.pro.
Если появятся мысли причинить себе вред, не оставайтесь одна — сразу обратитесь к близкому человеку и позвоните по номеру 112 или 103.
При записи сразу скажите, что вас беспокоят тревога, апатия и постоянное снижение настроения, чтобы вам подобрали специалиста, который работает именно с такими состояниями. На первой встрече важно понять, комфортно ли вам общаться с психологом и чувствуете ли вы поддержку без осуждения.
Если состояние сильно мешает спать, работать и заниматься обычными делами, стоит также проконсультироваться с психиатром. Это обычный врач, который сможет оценить, нужна ли дополнительная помощь или медикаментозное лечение.
Если дополнительно понадобится информация о медицинских осмотрах и документах, её можно посмотреть на сайте medreference.pro.
Если появятся мысли причинить себе вред, не оставайтесь одна — сразу обратитесь к близкому человеку и позвоните по номеру 112 или 103.
Девочки, полностью согласна, сейчас в таком состоянии чуть ли не каждый второй находится. Я сама в прошлом году столкнулась с жуткой апатией, когда вообще сил не было с утра с кровати встать, постоянный стресс и тревога из-за всего. Поняла, что сама не выгребаю, и начала искать психотерапевта здесь, в Днепре. Главное — не закрывайтесь в себе и не бойтесь сделать первый шаг. Психотерапия реально возвращает к жизни, проверено на себе. Держитесь, всё обязательно наладится!
