Всем привет! Сложно стало удерживать внимание — особенно при большом объёме задач. Постоянно устаю, мысли разбегаются. Что реально помогает восстановить концентрацию? Может, кто-то пробовал что-то натуральное, не из аптечных препаратов?
Привет! Я через это проходил — особенно, когда начал работать по 12 часов в день за компом. Помог именно микродозинг. Пробовал гриб ежовик и кордицепс. Первый стимулирует мозг, второй даёт выносливость и стабильную работоспособность без перегрузки. Всё беру в Лесовике — у них большой выбор, доставка чёткая, и можно кордицепс военный купить в капсулах, чтобы не возиться с дозами. Через неделю после начала приёма заметил, что легче входить в фокус и дольше удерживать его. Главное — регулярность. Микродозинг работает, когда используешь его как систему.
